導讀]冬天一到,皮膚干干的,而且還晦暗無光。女人臉色好,脾健康是重要的,其次就是活血,讓你由內而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法,都比較簡單,相信會讓你煥然一新哦!

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 色素性疾病

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 豆豆屬低熱量食物:

  減重首先要做到的就是每日熱量攝取少於熱量消耗,然後身體才會開始消耗體內脂肪,讓體重及體型達到標準。因豆豆主要含有碳水化合物及優質大豆蛋白,只要在烹調時以代糖取代糖分,那麼產生的熱量其實並不大。

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清除體內毒素的食物


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吃柳橙減肥法

 

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愛喝綠茶的女性朋友注意喔


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美女必學日常抗皺緊膚術


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在家瘦手臂

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去除黑頭粉刺DIY


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越吃越瘦的食物

 

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