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吃柳橙減肥方法

減肥食物有很多，介紹了各種各樣的減肥食品。今天再給大家介紹一個柳橙減肥的知識。吃柳橙減肥可以讓你擁有好身材，真正做個瘦美人！柳橙減肥法能夠快速瘦身，健康減肥！想做瘦美人的你，趕緊來看看這幾個簡單快速減肥的吃柳橙減肥方法吧！一起來健康瘦身……


NO.1柳橙的瘦身原理

含天然糖分的柳橙，滿足你對甜食的欲望

NO.2 柳橙與西紅柿一起吃 減肥效果更好

       柳橙快速減肥菜單

　　*早餐：西紅柿一個、熟蛋一個、1杯鮮榨果汁。

　　*午餐 蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。

　　*下午茶 鮮榨果汁1杯。

　　*晚餐 番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個 。

　　在採用此瘦身法的時候最好不能吃其它食物，可喝清水。兩餐之間可加1杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。此外，這個餐單只可用四天，然後停止兩星期後再用。停止用的那段時間你可以綠色蔬菜和水果爲主。

        適合人群：想快速減肥的姐妹都適合。

        牢記管住嘴巴，肥肉掉光光。

柳橙被稱爲“療疾佳果”，富含維他命c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是替代正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，喜歡甜而又要減肥的人，可以吃柳橙來滿足對甜食的欲望。加之柳橙富含纖維，多吃柳橙有助于排便，能減少身體中積聚毒素。

NO.2 柳橙與西紅柿一起吃 減肥效果更好

       柳橙快速減肥菜單

　　*早餐：西紅柿一個、熟蛋一個、1杯鮮榨果汁。

　　*午餐 蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。

　　*下午茶 鮮榨果汁1杯。

　　*晚餐 番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個 。

　　在採用此瘦身法的時候最好不能吃其它食物，可喝清水。兩餐之間可加1杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。此外，這個餐單只可用四天，然後停止兩星期後再用。停止用的那段時間你可以綠色蔬菜和水果爲主。

        適合人群：想快速減肥的姐妹都適合。

        牢記管住嘴巴，肥肉掉光光。